Календарь
«    Январь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Популярное
Вход на сайт
Вход только для администратора сайта.

Сегодня, в преддверии дня моржа, сотрудники Центра народной культуры «Светлица» организовали акцию «Если хочешь быть здоров – закаляйся!», которая будет проходить в течение всей недели в школах города.

Не все знают, что в день моржа любители закаливания открывают сезон купания в холодной воде, устраивают на водоемах массовые заплывы, различные соревнования. Во многих городах России открыты клубы зимнего плавания со своими традициями и мероприятиями, направленными на здоровый образ жизни и укрепление здоровья. Любители холодной воды – «моржи». Так называют людей, которые занимаются «моржеванием», то есть плаванием в ледяной воде. Таким образом, день моржа – это торжество для всех людей, ведущих здоровый образ жизни и увлекающихся закаливанием организма холодной водой.      

Участники клубов моржей из разных городов проводят свои встречи, проходящих в зимнее время, на берегах рек и водоемов, устраивают массовые купания в прорубях. Проводиться такие праздники могут в разных регионах по нескольку раз в год, с середины ноября по март месяц.  

Моржевание – это форма закаливания. Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на укрепление сопротивляемости организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно благоприятных границах. Тогда как незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и, скорее всего, получит переохлаждение или перегрев. Кроме того, закаливание человека повышает выносливость, укрепляет нервную систему, нормализует обмен веществ. Закаливание считают одним из лучших и доступных способов сохранить здоровье.   

Ребята получили от сотрудников ЦНК «Светлица» листовки с основными правилами закаливания, которое должно быть постепенным, ежедневным, приятным. Нельзя мерзнуть на морозе, загорать до ожогов и купаться до гусиной кожи.

Если закаляться в радость,

Вам простуда – не подружка,

Вы здоровье берегите,

Это, дети, не игрушка.

скачать dle 12.0
Добавлено: 23.11.2021 | Просмотров (57)
ПОС
Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Общественное голосование
Проект Музей леса
Перепись населения
Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих
Инвестиционный портал
Национальные проекты
Костромской бизнес центр
Онлайн камеры города
Внимание!
Памятка
Старый сайт

Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями культуры

X Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения статистических исследований и обзоров интернет-сервисом "Спутник" (cnt.sputnik.ru). Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.